Du findest keine Zeit oder weißt nicht wie du starten sollst, um wieder Zugang zu dir zu finden? Diese Kursreihe leitet dich strukturiert an, durch kurze und umsetzbare Sequenzen im Mama-Alltag, dich wieder mit dir selbst zu verbinden.
Kreiere Raum für dich, sicher und sanft. Du brauchst keinerlei Erfahrung. Mit Tools aus dem Yoga, begleite ich dich strukturiert und sicher auf dem Weg zurück zu dir. Du spürst deinen Körper und seine Bedürfnisse endlich wieder und gewinnst dadurch Energie, welche du im Alltag mit Kind dringend benötigst!
Course Content
Ruhe und Verbindung
Du schaffst Raum für Dich und verbindest Dich wieder mit deinem Körper.
Verbinde Körper und Geist
Du kehrst zurück in deinen Körper
Mein Körper - mein Ort der Sicherheit
Du lässt Schuldgefühle los und heißt Selbstliebe willkommen.
Vertraue deinem Körper
Du kreierst Balance und tiefes Vertrauen in dich selbst.
